Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
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76.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1626 kcal
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Fat: 91.16g | Prot: 114.30g | Carbs: 99.67g.
Lunch: セブンイレブン ヤンニョムチキン, 紀文 くんたま, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味, チロルチョコ ミルク. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, なとり 濃厚チーズ鱈, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Snacks/Other: 萩の月, CO-OP サラダせんべい, ミックスナッツ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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