|
165 см
Хочу мой идеальный вес 56-57 кг к июню 2023
Сроки сжатые, но так надо 👰♀️
Здесь не будет супер эстетичных проломанных фото 😅
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 104.33g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо. Dinner: Пятерочка Банан, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Черноголовка Тархун, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Сметана 15%. more...
|
steady weight
|