Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 50.52g | Carbs: 292.65g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. Lunch: Ветли Овсяное Печенье , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Щи со Свининой. Dinner: Нижегородский Хлеб Слойка с Фруктовой Начинкой (со Вкусом Лимона), Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий, Картошка Тушеная, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|