|
Ура ура наконец отвес, хоть и не много(я просто не записывала вес в фс долго, он рил небольшой). Подскажите пожалуйста, как правильно взвешиваться? С утра на голодный желудок или уже днем?
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 47.30g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Варенье, Мандарины, Солнцепек Сырники, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Ватрушка. Dinner: Можно? Нужно! Шарлотка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|