Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 42.52g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Дудник Сэндвич Ролл Ветчина Сыр. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|