Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 91.96g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебник Капучино, Хлебница Шаурма с Курицей. Dinner: Alska Cider, Krombacher Weizen. Snacks/Other: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Adrenaline Rush Zero Sugar, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|