Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 89.47g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Рузский Творог 5%. Lunch: Ашан Стейк Говяжий Фермерский, Макси Картофель Запеченый. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Азбука Вкуса Колбаски Куриные с Эстрагоном . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|