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50,6
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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2530 kcal
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Fat: 74.19g | Prot: 170.35g | Carbs: 289.24g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata. Lunch: Hortifruti Melão Amarelo , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Aymoré Biscoito Salpet , Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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