Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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66.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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1817 kcal
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Fat: 113.08g | Prot: 62.62g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Landbeck Wiener Würstchen, Stadtbäckerei Junge Halbes Mett. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Thermomix Pilzrahmsauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenbrot. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Chaos313's Weight History
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