|
Picooc утро:
Вес 83.2+
Жир: 25%-
Оценка тела: 6,1+
Писос:
с 01-08.12 прошло 8 дней процент мышц достиг стандартных значений!
Растяжение связок на ноге за почти 4 недели практически восстановились!
кардио в ФК был полноценным по программе Фитнес, хотя был осторожен:)
плюс тренажерка поддержала мышцы!:)
Продолжаем!:)
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
Losing 2.1 kg a Week
|