Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
124.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 88.06g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Coca-Cola Кола, Рис Отварной, Виктория Семга Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|