Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 72.50g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Сахар. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гост Творог 9%, Владхлеб Ролл Пшеничный со Вкусом Сыра. Dinner: Heinz Соус Сырный , Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|