Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 62.47g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Съешь Меня Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Сыроварня Сыр Имеретинский, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему. Lunch: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Черника (Несладкая, Замороженная), Leor Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|