Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 76.27g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Салат Овощной с Майонезом, Лаваш. Lunch: Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Салат Овощной с Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Табрис Суп с Фрикадельками . Dinner: Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Черный, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|