Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 64.87g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. Lunch: Медовик, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Легкая Сметана, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Карат Торт Бисквитный "Медовый". Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|