Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 140.40g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Филе грудки жареное, Макфа спиральки экспресс. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, RLine Whey. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, SDPS Сухой Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медальоны из свинины, Вкусно и Точка Чикенбургер. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|