Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
3453 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 265.22g | Carbs: 314.86g.
Breakfast: Пюре, Макси Морской Окунь, Oreo Oreo, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Snacks/Other: Пюре, Макси Морской Окунь, Oreo Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|