Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 19.33g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Сахар, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Смак Батон Подмосковный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Рисовый Плов, Молочные Узоры Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Банан, Орбит Жвачка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|