Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1582 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 117.63g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко Пастеризованное (3,2%), Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Lunch: СБ Томилинская Сельдь (Филе-Кусочки в Винном Соусе), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Магнит Винегрет Овощной, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье, Банан, Магнит Винегрет Овощной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|