Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 80.60g | Carbs: 228.98g.
Breakfast: Artisana Almond Butter, Кофе (из Молотых Зерен), Yogurt Fresh Yogurt Fresh, Яичный Белок, Lettuce Lettuce, The Cottage Loaf Brown Toast. Lunch: Отварные Макароны)Helen), Куриная Грудка в Соусе ( Helen), Lettuce Lettuce, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dinner: Сливы, Банан, Lettuce Lettuce, Соус (Helen), Белый Рис, Жареный Белок ( Helen). Snacks/Other: Доширак Лапша Быстрого Приготовления , The Cottage Loaf Brown Toast, Yogurt Fresh Yogurt Fresh, Имбирь, Корица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen59.'s Weight History
|