Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
44 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 61.91g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сладкая Артель Зефир Ассорти, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Окей Печенье Песочное с Джемом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Монетка Сыр Маасдам , Сметанин Сметана 15%, Народный Гематоген с Кокосом, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Драники, Ого Отруби Ржаные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе. Dinner: Гренки Домашние, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|