Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 51.49g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Смузи, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Шоколадница Чай Облепиховый, Горбуша, Печеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|