Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 57.04g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Козуб Насіння Льону, Соевый Соус. Lunch: Свинина, Верес Баклажани в Аджиці, Жареное Яйцо, Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец, Капуста, Жаркое из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_kordonets_'s Weight History
|