Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 79.87g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%, Цукини. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кунжутное Масло, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Помидоры Черри. Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Шампиньоны Свежие, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Гарибальди Филе Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|