Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 94.75g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Растительное Масло, Красная Цена Сыр Голландский , Куриное Филе Вареное, Кабачок, Орехи Кешью, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гороховая Каша, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|