|
Блин надеюсь начну уже
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 66.26g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Вафли. Lunch: Вафли, Сахар, Рахат Казахстанский Шоколад, Мое Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Варенье, Рахат Казахстанский Шоколад, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
|
|