Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 50.32g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Кекс, Папа Может Ветчина, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Leaftogo Коллаген, Мёд, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья, Горбуша, Морковь, Лук, Картофель Отварной. Dinner: Терафлю Терафлю , МарС Твикс , МарС Марс. Snacks/Other: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|