|
хотелось бы конечно ещё хотя бы 1-2 кг , чтоб уж точно было 50 ,а то потом когда там и День рождения и новые год , Рождество , 23 февраля ,8 марта , масленица , ужас худеть то будет некогда
|
59.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 79.30g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Гречка с Мясом, Тануки Соевый Соус, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Макароны Отварные, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы. Dinner: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Перекресток Сыр Российский, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Фруто Няня Пюре из Чернослива, O'Zera Chocolate Hazelnut, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. more...
|
steady weight
|