Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 64.87g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мешочек Кунжут, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Чудское Озеро Сироп Ваниль. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Элинар Филе Бедра, Гречка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|