Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 91.64g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Булочка Творожная с Какао, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Любони Творог Обезжиренный, 365 Дней Сахар Прессованный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|