Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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841 kcal
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Fat: 17.40g | Prot: 27.98g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Iogurte Mythos Grego Natural. Lunch: Febras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Continente Jardineira, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras, Bonduelle Milho Doce, Alface. Dinner: Continente Tangerina, Tangerinas, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Febras, Bonduelle Milho Doce, Cenouras, Alface, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Maçã. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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heheyjreu's Weight History
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