Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
119.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 94.56g | Carbs: 18.21g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Брест Литовск Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Своя Линия Стручковая Фасоль, Донские Традиции Грудинка Парижская, Яйцо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|