Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 69.65g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lunch: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfremovaSveta's Weight History
|