Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 72.79g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|