Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 56.42g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Варенье, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Бутерброд с Сыром, Кофе, Вода из под Крана. Lunch: Курица с Овощами, Макароны Отварные, Варенье, Чай, Булочка с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|