Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 45.53g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Сливочное Масло, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи на Пару, Любятово Галеты Классические, Фруто Няня Пюре Яблоко, Мегамарт Котлета из Трески Жареная. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|