Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 88.51g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гастроном Пирог Сметанный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помело. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|