Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
124.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 59.79g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Атрус Колбаса Молочная, Атрус Батон Городской, Кофе Латте (Обезжиренное), Каша. Lunch: Атрус Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе Латте (Обезжиренное), Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdasirova834's Weight History
|