Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
108 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 79.26g | Carbs: 342.91g.
Breakfast: День Торта Чародейка, Сахар, Асто Горбуша Малосоленая, Мандарины, Яблоко, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Natur Foods Манго Кубики, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Плов со Свининой. Snacks/Other: Сдобушка Пирожок с Изюмом, Сотка Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|