Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 118.34g | Carbs: 31.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Natura Подсолнечное Масло. Lunch: Galbani Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Natura Подсолнечное Масло, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные, Самокат Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|