Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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674 kcal
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Fat: 15.66g | Prot: 23.11g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Iogurte Mythos Grego Natural. Lunch: Tangerinas, Febras, Alface de Folha Verde, Cenouras, Continente Milho Doce Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida. Dinner: Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Bonduelle Milho Doce, Cenouras, Febras, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Continente Milho Doce Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Maçã, Continente Tangerina. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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heheyjreu's Weight History
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