Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
651 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 38.90g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Etlon Эспрессо, Банан. Lunch: Кофемашина Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Натуральный Йогурт, Малина, Голубика, Клубника. Snacks/Other: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Киви, Ананас, Etlon Эспрессо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|