Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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76.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1696 kcal
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Fat: 82.23g | Prot: 108.26g | Carbs: 138.01g.
Lunch: ファミリーマート 豆腐と枝豆のひじき和え, ニッポンハム ロースハム, FamilyMart ファミチキ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Dinner: 春巻き, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: 亀田製菓 海苔ピーパック, ブルボン バタークッキー, チロルチョコ ミルク. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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