Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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2375 kcal
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Fat: 129.49g | Prot: 93.55g | Carbs: 217.95g.
Breakfast: Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Frijoles Refritos, Canderel Endulzante sin Calorías, Andatti Café Soluble, Vaca Blanca Yogurt Durazno, La Costeña Salsa Roja Taquera, Clemente Jacques Catsup, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Huevo Revuelto, Plátano. Lunch: D'Gari Flan, Azúcar, Agua de Limón, Cebolla Frita, Lechuga, Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), La Costeña Salsa Roja Taquera, La Moderna Sopa de Letras. Dinner: Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), Manzana, Canderel Endulzante sin Calorías. Snacks/Other: el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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