Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
4020 kcal
|
Fat: 182.19g | Prot: 180.37g | Carbs: 410.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Свинина Отварная. Lunch: Батькин Резерв Паштет Печёночный «Утка», Батон, Light Whey Протеин, Свинина Отварная, Перловка Отварная, Селедка под Шубой. Dinner: Barilla Макароны, Куриный Фарш, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Snacks/Other: Бахрушин Пастрома, Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр-Бор Сыр Российский, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulyaevart's Weight History
|