Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 125.49g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Лук, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Золотые Луга Творог 5%, Перекресток Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|