Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 135.22g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Виноград, Перекресток Мандарины, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Яйцо, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Бисквитный Двор Пирожное Коровка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плов из Булгура с Курицей, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Dinner: Перекресток Мандарины, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочное Пюре Несладкое, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|