Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 48.61g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Банан, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спагетти, Кабачковая Запеканка с Сыром, Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|