Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
686 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 50.33g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Грецкие Орехи, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Эковакино Ряженка 2%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTer23's Weight History
|