Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2221 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 100.07g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Слана Пряники Шоколадные, Короваево Молоко 3,2%, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Пшеничный, Грецкие Орехи. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо (Целое), Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Искренне Ваш Творог 5%, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Слана Пряники Шоколадные, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|